Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
[...] treningu KTP Creatine - przed treningiem BLADE - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g kuskus + 40g C6 + banan 3.150g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 4.150g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g [...]
[...] treningu KTP Creatine - przed treningiem BLADE - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g kuskus + 40g C6 + banan 3.150g pierś z kurczaka + 100g ryż makaron + 5g olej kokos 4.150g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g [...]
[...] http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g pierś z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 3.150g kuskus + 40g C6 + banan 4.150g piers z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 5.150g piers z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 6.100g wafle ryżowe + 30g masło orzechowe [...]
[...] - przed treningiem Przed treningówka - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + salami + 5g olej kokos 2.150g kuskus + 40g C6 + banan 3.225g pierś z kurczaka + 200g ryż basmati + 5g olej kokos 4.225g piers z kurczaka + 200g ryż basmati + 5g olej kokos + 40g orzechy włoskie 5.100g wafle ryżowe + 30g [...]
[...] Powder - 10g podczas treningu Zinc Mag - 2 kap przed snem Creatine Powder - podczas treningu http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + owsiane + banan + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 150g ryż basmati + 5g olej kokos 3.200g sznycel z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 4.400g wołowiny (burger) + [...]
[...] 1.350g całe jaja + 100g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.225g pierś z kurczaka + 200g ryż jasminowy + 5g olej kokos 3.225g piers z kurczaka + 200g ryż jasminowy + 5g olej kokos + 50g nerkowce 4.150g kuskus + 40g C6 + banan 5.100g wafle ryżowe + 30g masło orzechowe http://www.iv.pl/images/23117143066589627443.jpg
[...] jaja + 5g olej kokos + mozzarella 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka+ 100g ryż jasminowy + 25g orzechy włoskie 4.140g kuskus + 40g C6 + 20g nerkowce + banan 5.150g piers z kurczaka + 100g makaron + 10g kokosowy 6.100g pieczywo chrupkie żytnie + 30g masło z nerkowców https://iv.pl/images/52355425520216439850.jpg
[...] z borówkami ;) 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka+ 100g ryż jasminowy + 25g orzechy włoskie 4.150g kuskus + 40g C6 + 20g nerkowce + banan 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy + 10g kokosowy 6.100g pieczywo chrupkie żytnie + 30g masło orzechowe https://iv.pl/images/71996468800429683659.jpg [...]
[...] treningiem Dietka 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + salami + 80g pieczywo + ser 2.150g szynka + 100g ryż jasminowy 3.150g szynka + 100g ryż jasminowy 4.150g kuskus + 40g C6 + 20g nerkowce + banan 5.150g szynka + 100g ryż jasminowy + 10g kokosowy 6.100g pieczywo chrupkie żytnie + 30g masło orzechowe https://iv.pl/images/73450331862844993673.jpg
[...] Creasteron - podczas treningu C6 - po treningu Szama 1.300g białka jaj + 5g olej kokos + 100g płatki owsiane + dżem + 30g białko 2.50g Creasteron 3.200g kuskus + 40g C6 + banan 4.150g piers z kurczaka+ 150g ryż jasminowy 5.150g piers z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 10g kokosowy 6.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 7.100g pieczywo [...]
[...] + 100g płatki owsiane + dżem + 30g białko 2.150g piers z kurczaka+ 150g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka + 100g makaron + 10g kokosowy 4.50g Creasteron 5.200g kuskus + 40g C6 + banan 6.150g piers z kurczaka + 150g ryż jasminowy 7.100g pieczywo chrupkie żytnie + 15g masło orzechowe + 30g białko https://iv.pl/images/37868508876726756930.jpg
[...] olej kokos + 100g płatki owsiane + dżem + 30g białko 2.150g piers z kurczaka+ 150g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 10g kokosowy 4.200g kuskus + 40g C6 + banan 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 6.100g pieczywo chrupkie żytnie + 15g masło orzechowe + 30g białko https://iv.pl/images/27186033537709149783.jpg
[...] Przed treningówka + tauryna Szamka 1.300g białka jaj + 5g olej kokos + 100g płatki owsiane + dżem + 30g białko 2.200g indyk + 150g ryż jasminowy 3.200g kuskus + 40g C6 + banan 4.200g indyk + 150g ryż jasminowy + 10g kokosowy 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 6.100g pieczywo chrupkie żytnie + 15g masło orzechowe + 30g białko [...]
[...] do posiłku C6 - po treningu Przed treningówka + Tauryna EEA - podczas treningu Dieta 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 135g owsiane + nutwhey 2.225g kuskus + 40g białko + banan 3.200g piers z indyka + 150g ryż jasminowy 4.200g piers z indyka + 150g ryż jasminowy + 10g kokosowy 5.100g pieczywo chrupkie żytnie + lód [...]
[...] - podczas treningu Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 60g pieczywo 2.150g piers z indyka + 100g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy + 10g kokosowy 4.200g kuskus + 40g C6 + banan 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 6.100g pieczywo + 15g masło orzechowe + pomelo https://iv.pl/images/34765148964282944927.jpg
[...] - 2x do posiłku C6 - po treningu Przed treningówka EEA + BCAA - podczas treningu Dietka 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 50g owsiane 2.200g tatar wołowy + 100g pieczywo 3.200g wik morski (rybka) + 300g frytki 4.175g kuskus + 40g C6 + banan 5.200g wilk morski (rybka) + 300g frytki 6.100g pieczywo https://iv.pl/images/48479081481196030022.jpg
[...] treningówka EEA + BCAA - podczas treningu Dieta 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy + 10g kokosowy 4.180g kuskus + 40g C6 + banan 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 6.50g pieczywo + 15g masło orzechowe https://iv.pl/images/54667048984523705248.jpg
[...] EEA + BCAA - podczas treningu Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy + 10g kokosowy 4.180g kuskus + 40g białko + banan 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 6.50g pieczywo chrupkie żytnie + 25g kabanosy https://iv.pl/images/78718158217965579163.jpg
[...] 3x na noc Enzymy + Probio - 2x do posiłku Białko - po treningu Przed treningówka EEA - podczas treningu Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.180g kuskus + 40g białko + banan 4.200g tatar wołowy + 120g pieczywo 5.330g wołowina + 180g pieczywo + lód https://iv.pl/images/26954707692433815099.jpg
[...] po treningu T6 - przed treningiem EEA - podczas treningu Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 3.180g kuskus + 40g białko + banan 4.200g tatar wołowy + 120g pieczywo 5.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy 6.50g pieczywo chrupkie żytnie + 25g kabanosy Zmieniony przez - rutkow w dniu [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub